Day 4. #45DaysTransformation 減脂期
今日食多咗~
罪惡咁上身，罪惡咁係運動嘅動力！！！
(30mins重訓+20mins有氧)
衝啊~~~~~~~~~~
出事就係因為我食咗金莎朱古力卷蛋糕
貪心切大件左😅不過好彩係無糖蛋糕
少咁啲碳水，今日又有糙米飯又有方包
完全夠晒碳水化合物攝取😅可能有啲爆添！
好似開始適應咗計算的生活😅
仲有我最愛嘅魚仔餅~
一盒33g有133kcal
就咁睇數字係抵食嘅
好味得來又大包，可以慢慢食慢慢咬
重複攞嘅次數多，自然滿足感就提升
仲有蕃茄味、海苔味
加埋烤雞味一共有三款
三款都咁出色‼️